Das kleine Schuhgeschäft (IV)

Brooks Adrenaline GTS 11

Nachdem ich bisher ausgenommene Leichtgewichte aus meinem Schuhschrank vorgestellt hatte, ist nun endlich ein Schuh dran, der eher dem typisch-klassischen Laufschuh entspricht. Empfohlen wurde mir der Adrenaline GTS 11 vor rund einem Jahr nach einer Laufbandanalyse bei SportScheck. Bereits dort wurde offenbar, dass ich insbesondere rechts unter einer starken Pronation leide, der es gegenzusteuern galt.

Tagebuch vom 21.10.2012

Sonntag, 07:20 Uhr

Ein herrlicher Spätherbsttag stand bevor,Grund genug zuvor noch einmal die Schuhe anzuziehen und ein paar Kilometer zurückzulegen. Es handelte sich tatsächlich heute um das erste frühmorgendliche Aufwärmprogramm seit mehr als vier Monaten. Uff. Draußen war es noch dunkel, englischer Nebel lag über und in den Straßen Hannovers, als es bei rund 12°C los ging. GPS an, MiCoach an, Rotfront auf die Ohrhörer und - START.

Auf dem Weg zur Laufsaison 2013

Regenerationsstart am 16.09.2012: Endlich wieder laufen

Mehr als 3 Monate sind vergangen, seit es den rechten Fuß durch eine unerklärliche Überlastung im Bereich der Bänder erwischt hat. Es waren schwierige Wochen, gerade der erste Monat erwies sich als psychisch belastend, da ich eine solche Verletzung bis dato nicht kannte. Nun, im Herbst 2012, zeigt sich: Die Verletzung ist verheilt! Es geht wieder! Endlich!