Ein herrlicher Spätherbsttag stand bevor,Grund genug zuvor noch einmal die Schuhe anzuziehen und ein paar Kilometer zurückzulegen. Es handelte sich tatsächlich heute um das erste frühmorgendliche Aufwärmprogramm seit mehr als vier Monaten. Uff. Draußen war es noch dunkel, englischer Nebel lag über und in den Straßen Hannovers, als es bei rund 12°C los ging. GPS an, MiCoach an, Rotfront auf die Ohrhörer und - START.Nein, es ist weiterhin alles andere als leicht. Nach rund 3 Kilometer war eine kurze Gehpause vonnöten, um die einsetzenden Schmerzen im Bauchbereich zu vertreiben. Ja, Laufen strapaziert viele Muskeln, nicht nur die Beine. Und verdammt, ich gebe es zu: Die alte Molle im mittleren Körperbereich hat sich während meiner Laufpause quasi reziprok zur Kondition entwickelt. Und das merke ich tatsächlich bei allen Einheiten seit dem Wiederbeginn vor einigen Wochen.
Am Rande sei erwähnt, dass ich in knapp zwei Wochen individuell angepasste Einlegesohlen zum Laufen bekommen werde. Die entsprechenden Messungen sind erfolgt, so dass ich gespannt darauf warte, wie die Sohlen ausfallen und wie sie meinen bestehenden Schuhen, die ich nur sehr ungerne aufgeben würde, angepasst werden. Doch darüber schreibe ich erst, wenn es soweit ist.
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